Статья · Новичкам

Сноуборд или лыжи: что выбрать новичку

Чем отличаются первые дни

Коротко: на лыжах первые дни проще, а на сноуборде быстрее прогресс после того, как освоите базу. Если едете в горы на неделю и хотите кататься с друзьями-сноубордистами или пробовать целину, выбирайте сноуборд. Если важнее спокойно и без падений спускаться с первого дня, начинайте с лыж. Главное — взять инструктора на первые дни.

Лыжи. Ноги стоят отдельно, как при обычной ходьбе. Тормозить «плугом» можно научиться за первое занятие, и уже к концу первого дня многие спускаются по учебному склону.

Сноуборд. Обе ноги закреплены на одной доске боком к склону. Первые 1–2 дня уходят на то, чтобы научиться держать равновесие на канте и тормозить. Падений в начале больше, чаще всего на колени и пятую точку.

Сравнение: сноуборд и лыжи для новичка

Горные лыжиСноуборд
Первый деньобычно прощесложнее, много падений
Прогресс после базыпостепенныйбыстрый, после 2–3 дней многие катаются по синим трассам
Ботинкижёсткие, к ним надо привыкнутьмягкие и удобные
Подъёмникиудобнее на бугельных и кресельныхна бугеле сложнее, на кресле и гондоле без проблем
Ровные участкилегко пройти, отталкиваясь палкамиприходится отстёгивать ногу
Глубокий снегсложнеедоска легче держится в целине
Что чаще травмируютколенизапястья, копчик

Кому что подходит

Выбирайте лыжи, если:
• хотите уверенно спускаться уже в первый день;
• боитесь падений или есть проблемы с запястьями и спиной;
• катаетесь с семьёй, где все на лыжах.

Выбирайте сноуборд, если:
• готовы потерпеть первые 2 дня падений;
• катались на скейте, сёрфе или вейкборде: баланс боком к движению уже знаком;
• хотите потом кататься по целине и во фрирайде;
• едете с компанией сноубордистов.

Как подготовиться к первой поездке

• Возьмите инструктора на первые 2–3 дня. Самостоятельное обучение — это лишние падения и неправильная техника, которую потом сложно исправить.
• Начните заниматься до поездки. Участники нашего кэмпа бесплатно занимаются по воскресеньям в Минске и в горы приезжают, уже умея стоять на доске.
• Не покупайте снаряжение сразу. На первый раз хватит проката. Шлем и защиту запястий для сноуборда лучше взять свои.
• Укрепите ноги и корпус. За 3–4 недели до поездки помогут приседания, выпады и планка.

Что ещё взять в горы — в статье «Что взять с собой в горнолыжный тур».

Где учиться: склон для первых дней

Для первых дней нужны широкие пологие трассы без толпы. В Сванетии новичков удобно учить в Хацвали, а потом переходить на синие трассы Тетнулди. Подробнее — в статьях «Хацвали» и «Тетнулди».

Первый горнолыжный тур с группой из Минска

В нашем кэмпе в Сванетии с новичками работает инструктор, а до поездки мы бесплатно учим участников в Минске. В туре 6 дней катания в Тетнулди и Хацвали. Подробнее — на странице «Тур для начинающих».

Актуальные даты смен и цены смотрите на странице тура · Забронировать место →

Частые вопросы

Что проще освоить: сноуборд или лыжи?
В первый день проще на лыжах. На сноуборде первые 1–2 дня сложнее, но потом прогресс обычно быстрее.

За сколько дней можно научиться кататься на сноуборде?
С инструктором большинство новичков начинает спускаться по простым синим трассам на 3–4 день.

Можно ли сразу купить снаряжение?
Лучше сначала покататься в прокате и понять, что вам ближе. Свои шлем и защиту стоит купить сразу.

Подойдёт ли горнолыжный тур в Грузию полному новичку?
Да. В нашем кэмпе с новичками работает инструктор, а до поездки проходят бесплатные занятия в Минске.